ジャイロキネシス®︎クラスが始まります。

10月よりいよいよジャイロキネシス®︎のレギュラークラスが始まります。

毎週火曜日9:30-10:45(75分）

スタジオ会員価格￥1500

ビジター価格￥2000

（体験はありません。）

とても気持ちが良く、まるで整体の施術を受けたような、終わった後の体の感覚には驚きがあります。

また続けていく事で、体が伸びて気持ち良い、では終わらない確実な何かが、踊りや日常に変化をもたらしてくれます。

踊り手には、ダンサーとしての基礎力、気付き、テクニック向上、柔軟性、可動域、体幹等の強化、メンテナンス等様々な可能性を秘めたエクササイズです。

また一般の方の運動不足解消、ストレス発散、腰痛等の軽減にも効果的で、是非バレエ、ダンス経験の有無にかかわらず、どの方にも日常に取り入れて欲しいと思っています。

私自身、自分の身を通して変化が膨大にあった事、また講師として子供から80歳代の方まで、一般の方からプロのダンサーまで、色んな人に出会い目の前で変わっていく姿を見てきた事、そんな経験を噛み砕きわかりやすく、そして楽しくシェアしていきたいと思います。

なお、竹内春美先生のコンテンポラリークラスに参加されている方は、スタジオ生でなくても￥1500で受講可能です。

お持ち物はタオルと飲み物、動きやすい格好です。

始まる5分前にスタジオにいらして頂ければ大丈夫です。

バレエと違い、クラス前にストレッチやトレーニングは必要ありません。

なお、椅子を使いますので数に限りがあります。

予約制としますので、ご連絡をお願い致します。

こちらのクラスは当日の朝まで受け付けています。

（朝早いので、寝坊しても連絡くださいね笑　キャンセル料は発生しませんので。）

皆様のご参加お持ちしております。